华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
阚星钰
回复 刘均瑜 :“香港曾被称为‘文化沙漠’，💻🧁▪这是一种误解。🍳🍕🎬”郑志刚说，🥝📱📝👥🍆香港文化底蕴深厚，👽🥶从20世纪50年代开始，🔍♂🗄已是中西文化交流之地，🚚🍙随后数十年更是香港影视产业的黄金时期，🎍☀🔚☝“歌、🕺📯📺影、🍳🖕🌼🔳视”繁盛发展。🥧💴金庸作品在华人世界家喻户晓，📞⚗李小龙将中国功夫文化带到好莱坞。🆒💑🦍🔫👄
林嘉亦
回复 陈欣睿 :去年底，🚓➖🗣中央经济工作会议强调，🎧🖱坚持不懈抓好“三农”工作，🌺🕷⬇并明确了“底线”和“重点”：💼😹🚹🏆🚗以确保国家粮食安全、🦹🛺✡确保不发生规模性返贫为底线，🦦⚕🥨😥↕以提升乡村产业发展水平、🍗🔰♐提升乡村建设水平、💼😹🚹🏆🚗提升乡村治理水平为重点。🙈🕧📚🏇
吴与雄
回复 陈家伟 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
