华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
张圣福
回复 林惠婷 :南昌9月11日电(王剑)11日，◻🐌😮杭州亚运会火炬传递活动在浙江绍兴进行，⏲👱🩸⛈来自江西赣州山区的15岁“追风女孩”邹涛作为当天的第42棒火炬手传递亚运火炬。⚓㊙“作为‘追风女孩’的代表成为杭州亚运火炬手，🅾🏆🛶我特别自豪，👻🖼🗜也很开心。😔👿🔘”邹涛在火炬传递后表示，💚👺😺“希望我们”追风女孩“的故事被更多人看到，🍇*☔⚕也希望更多的女孩喜欢足球！📁🦼⏯🙉”
张芷勇
回复 李淑惠 :解说】“难抵极”是距离南极大陆所有海岸线最远的点，💈👺🔸也被称为“不可接近之极”。⚡🐦十多年前，🚄🌃毕业于北京大学的冯静开始环球旅行，🍲㊙📠成了一名自由职业者。🏰💨🐋在去过130多个国家和地区之后，🔅🌩🏛🧸南极洲成为唯一一个她还未登陆过的地方，🐕🚃而她选定的目标就是南极的“难抵极”。🌦🧶🤼🚜
王香恭
回复 蔡志行 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
