华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈正茜
回复 李佩财 :从GDP总量上看，🔁❤2024年一季度，⏪🔘经济大省广东、🎯👢江苏、🏻⬇山东继续霸榜前三；🤛🕝🧊浙江、🦿🆘🦢河南、🕚♒四川、🏧✨😈湖北、🐼🍑福建、🍱📶🌕🍓湖南、🕝🧿💛💮安徽紧随其后，🦵🚄☯在全国排在第四至十名。🎢💷🥯😏
吕玟嘉
回复 陈添杰 :贝特朗认为，🗒®🚏中国是在按规则行事，🥭🔮🏓♑近年来在教育和创新方面投入了大量资源和时间。📏👫♠反观西方，🥗🏾过去几十年，🔍🥠🗺其灾难性的政策导致自身发展缓慢。🤍💕
简景恩
回复 萧俊德 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
