华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
谢孟珠
回复 杨泓欣 :井口村村委会一共六个工作人员，◀🚵👹服务着463户、🥨🎭💒🖱1709人。👜🚯🐺这位年轻的“90后”村书记深受当地村民的好评，🔑🏴😌💫一位村民竖着大拇指称赞她，🚨🦼“是一个敢想敢干的好代表、💓👮🔝好书记！🟩⛳🙉🔑🤵”
陈志峰
回复 刘美玲 :为深入贯彻党中央、⌚👕🍎🗨国务院关于足球改革发展的总体部署，🕡🤿全面落实《中国足球改革发展总体方案》《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，🎉😄加快推动青少年足球高质量发展，🤪⃣我们研究制定了《中国青少年足球改革发展实施意见》。🥄🥪🔑🐏现印发给你们，🥞🖋🥻✍请认真贯彻执行。➖🔛🦒🚜
林镇茂
回复 高婉君 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
