华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈雅玲
回复 韩晓萍 :本届书展期间还举行了为期3天的版权交易会，🎻👙🥚来自14个国家和地区的53家出版机构代表参加。🕡🧽🤚🦱中国出版机构积极拓展渠道，🏚💓加强与地区国家出版商的交流合作。🥪🚮👘
沈介新
回复 蔡靖雯 :山口那津男表示，🍞1🕚公明党将进一步发扬对华友好传统，46深化议会、🛴🔕🖤📁🩺青少年、🛡🔟🦻🚷🙉女性等各领域对华交流，😯◼🛶为推动日中关系不断向前发展作出努力。✋🚐🗳🎸(完)
孙馨慧
回复 邓金良 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
