华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
杨凯翔
回复 林信旭 :航道的提档升级，◀🔄🎤🐤将为更多企业释放红利。👫👘🔝🐕中天钢铁集团(淮安)新材料有限公司党委书记、🔹🟨🏙常务副总经理万文华表示，🦾✖🔤水路运输在集团综合运输体系中占有重要地位，*🎡🎭🈳⏩由中天钢铁常州基地自产的钢帘线盘条通过京杭运河、6🤔😅盐河转运至淮安基地，📊📙运输成本是20元/吨，📚🌠仅为公路运输成本的十四分之一。⏳🏄🔲💼(完)
黄泓隆
回复 黄俊铭 :嘉兴市台办主任霍忠华表示，🗿🐪🧭⚕🦑希望通过健步走活动，😼📯🏎🦅🙋能够让大家拥抱生活、👚🕜🎇🏍📧享受健康，⚾🏍🥮🚇以更强健的体魄为两岸融合发展，🔧🆒🦍😳🥝为嘉兴加快打造长三角城市群重要中心城市，🟤🎢😆作出新的更大贡献。🤞😽🔠
林如宣
回复 闵家贤 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
