华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
李钰婷
回复 陈于珊 :简历显示，😫👸🥩张毅出生于1971年，🌸😾51993年毕业于西南财经大学，⛱🤮😨2002年毕业于中国人民大学，🧨🌒👍🩹获得工商管理硕士学位。🐁📃🔯🐚✒具有高级会计师职称。🚽👼👯🥳
吴怡英
回复 韩轩豪 :今年3月18日至27日，🍰🗻👨来自马来西亚吉隆坡大学铁路专业的15名学生和2名教师，▫🔬🏵来到柳州铁道职业技术学院学习机车乘务作业、👆🏈🔬行车安全与设备等课程。🔪🚓
张哲琇
回复 王依昀 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
