华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
蒋如君
回复 贲万维 :王毅说，👏🥌这已是我们的第六次见面。🐆🍜🥉📇🥼每见一次，♿📆🥦🕶👲双方互信就增加一分，📓😠中澳关系就前进一步。🪀🛑⬛这就是加强沟通的价值所在，🏽🔶♏👳就是不断增信释疑的积极进程，❣🚙♾🚬希望这一良好互动的势头能够继续保持下去。⛓🕤⚠🍟
王淳紫
回复 李怡圣 :韩民族日报》指出，🦌📟📚🍿🎎当下，☪♓⌛🕟日本正逐步实施福岛核电站核污染水排海的计划。📇🛰据日媒日前报道，🦼☹✏👳韩美日领导人会议将于18日举行，🛅👷会后，🗂♾♌🧻↔日本政府计划正式决定福岛核污染水排海日期，🧄♎🦥👭排污入海最快可能在8月底开始。🦁🔑🧃
蔡定妤
回复 林筱映 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
