华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
黄台育
回复 刘培宁 :赵兑烈表示，👼💝🤺希望此次访问成为韩中关系向前迈进的重要一步。🎚🚻🦆韩国政府高度重视对华关系，🤾🌲🦅📰🐵期待在相互尊重、🈴📬🙏互惠和共同利益基础上，🌁😲同中方密切合作，💪🕘☔🍌🌓发展更加健康、🟪Ⓜ🗓更加成熟的战略合作伙伴关系。🔃🚙推动韩中关系发展、💃🕺🐳携手应对共同挑战，⌨*🦲符合两国和两国人民的共同利益，🔘🍽💌✋也是国际社会的期待。🙌❌韩方不赞成零和博弈，💬🐭希望平衡地同各国发展关系，🌞🍘🕘愿同中方增进互信、🪀4🦡1扩大共识、🐿🛍聚焦合作，🤢🕚📆6尽可能避免地缘政治因素制约，🛫🕑🚱共同开启韩中合作新局面。🐙😰🚤💍🥔
杨智钧
回复 林政天 :文明是多彩的。😎📝🔳📎“物之不齐，🏗🥟物之情也。🔤🤣”2000多年前儒家经典《孟子》中的这句哲语，🪓🧢🎺在习近平主席布鲁日欧洲学院演讲中有了新的注解。✍😌🏖“正如中国人喜欢茶而比利时人喜爱啤酒一样，☎💑茶的含蓄内敛和酒的热烈奔放代表了品味生命、🏩🐼解读世界的两种不同方式。🤚🦊↪但是，🦘🏖🉑🚓茶和酒并不是不可兼容的，🏇☯📋既可以酒逢知己千杯少，🕴🚃🔯🚮🏖也可以品茶品味品人生。💊🖋🏄🧢”“茶酒之喻”，🦦🔂🌽🐪生动讲述不同文明的交流和相融。👞💃🙌🦞🦧
刘雅君
回复 李俊花 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
